如何解决试管婴儿的住宿问题？COVID-19肺炎的流行影响了每个人的心脏。面对这一流行病，每个国家都有自己不同的措施，每个人都在积极应对困难，克服困难。中国再次向世界展示了我们的团结。全国人民在党的领导下努力工作。目前，疫情防控形势继续好转，恢复工作和生产已逐步开始。然而，我们仍然需要保持警惕，做好个人防护宫寒会导致不孕。每个人的自觉合作已经成为抗击这一流行病的强大力量。
流行病过后，我要去做试管。现在如何准备怀孕？
主要从“身体”和“心脏”两个方面进行调养，目的是提高卵子和精子的质量，做好心理准备，以积极的态度完成周期。
1.合理的饮食——保持均衡的营养
女性:三餐的饮食宫寒会导致不孕是低油低脂的，因为过量的油会增加生理**物质的摄入，影响卵子质量和排卵周期，所以应该清淡，少吃冷食，健康饮食，营养均衡。同时，你可以多吃抗氧化水果(如草莓、蓝莓等)。男人不孕不育试管婴)和高蛋白、高纤维和易消化的食物，补充各种维生素和叶酸，并减少或避免饮用含***的饮料。
男性:多吃富含维生素、锌、硒、钙等的食物。有助于提高精子活力。
注:烟草和酒精会影响卵子和精子的质量(尼古丁和酒精还会降低精子和卵子的活性，导致质量差)，因此夫妻双方应禁止吸烟和饮酒，远离烟草和酒精，并减少电离辐射、高温和高压等有害环境干扰。
2.坚持体育锻炼——增强体质
健康的身体是试管顺利发展的前提和保证。夫妻双方都应该锻炼身体，增强体质，提高免疫力，为试管周期的发展做准备。坚持每天进行半小时以上的有氧运动。慢跑、瑜伽和游泳不仅能增强体质，还能增加血液中的含氧量，调节内分泌水平。
3.注意休息——保持充足的睡眠
如果你经常熬夜，或者睡眠不足会导致内分泌失调，影响卵巢功能和卵子质量;男性也是如此，这会影响精子质量，导致精子活性下降。因此，我们应该避免熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠和调节内分泌水平。
4.调整你的心态——保持好心情
良好的态度是试管成功的前提。如果女性极度紧张、焦虑和抑郁，试管成功率就会降低。因此，我们应该保持积极乐观的态度，减轻压力，保持愉快的心情，以理想的身心状态进入试管周期。
