取卵后吃海参的4大好处，其他食物想替代都难！

海参有着较高的营养价值，不过海参属于寒性食物，而试管取卵后的取卵手术   取卵女性不适合吃寒性食物，所以这让很多姐妹认为取卵后不能吃海参，其实这种想法是错误的，取卵后的姐妹们吃海参是有着不可多得的好处的。

取卵后吃海参的好处介绍

1取卵后可以吃海参吗？

取卵后可以吃海参，因为海参中含有多种氨基酸，可以促进蛋白质的合成，而取卵后女性缺乏的就是蛋白质，通过食用海参可以间接促进卵巢的恢复，同时可以作为能量供应来供给身体的能量。

取卵后吃海参可促进卵巢恢复

海参中的氨基酸是构建细胞、修复组织的基础材料，可用于制造抗体蛋白以对抗细菌和病毒的侵染，制造血红蛋白以传送氧气，制造酶和激素以维持和调节新陈代谢，取卵后食用效果尚佳。

取卵后吃海参的好处如下：

• 1促进人体生成蛋白质，让卵巢恢复速度加快;
• 2对抗细菌和病毒的侵袭，避免取卵后卵巢感染;
• 3修复细胞组织，构建细胞，让身体恢复得更快速;
• 4取卵后易出现各种不良症状，吃海参可有效避免。

Tips：

海参虽然营养丰富，但不可多吃，一般人每天适量亦不可过大，30克左右即可，每周吃3-5次，如果烹饪做菜的话，一次则不要超过100克，若是体质比较虚弱，每天最好不要超过一只，以免引起身体不适。

2各姐妹对取卵后吃海参的观点

取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃海参这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。

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海参是高蛋白食物，营养比较丰富，所以是可以吃的，不过海参也是寒性食物，所以取卵后不能多吃，吃太多的话不仅不能享受到其营养功效，甚至还会出现便秘、腹胀等副作用。

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取卵后吃海参是非常不错的，海参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高，而海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。

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海参中富含合成人体胶原蛋白的主要原料，含有长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效，所以我经常吃海参，即使是当初试管取卵后，也没落下这个习惯。

Tips：

海参是寒性食物，及时蛋白质和氨基酸再丰富，也不能多吃，取卵后的女性体质本身就很弱，要是过多食用海参，后果不堪设想，大家应该根据自己的情况合理食用海参。

3海参的营养价值介绍

海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富，另外其丰富的微量元素也是不可多得的。

注：以上为每100克海参中，营养成分的含量。

Tips：

当然，不是所有取卵后的女性都可以吃海参，患有肾病的人群，因为肾功能不好吃，海参会加重肾功能的负担，会加剧肾脏的损害，所以对身体恢复是不利的，还有肝火过旺的人群，发生有肝火过旺，本身就有体内湿热，如果再吃海鲜使身体会更受到大的折磨。