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大部分女性来月经时都会有点隐隐约约的下腹疼或者下坠感,这种不舒服的感觉,属于正常的生理现象。因为来月经期间盆腔充血,这时血管充盈,肚子里都有不舒服的感觉。来月经的潍坊辅助生殖时候要保持心情舒畅,避免劳累,不能做重体力的劳动,避免进行剧烈运动,这段时间不能吃冷饮,寒凉的食物和辛辣刺激的饮食也不能吃。月经期要避免发生性关系。睡觉之前喝热牛奶或者是蜂蜜牛奶对于缓解痛经是比较有效的。
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