在不孕不育症中，卵巢功能不佳或卵子质量差或数量过少是最常见影响女性生育能力的巨大阻碍;许多女性因年龄过大，卵巢功能衰退或流产不当、疾病炎症而引发卵巢的病变和卵子质量的畸变继而发生难孕育情况。卵子质量好坏决定了胚胎的健康和是否能够顺利生育，如果卵子存在畸变，常会引起女性难孕育、早期流产、畸胎儿等不良情况发生。
大龄不孕不育女性更是受卵巢功能衰退的影响而使生育宝宝变成难以实现的梦想;那么在生育中起到决定性因素的卵巢，我们应该如何保护和改善继而提高我们的生育能力呢?欧路尔的美国专家建议，在计划生育前，女性可服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢功能，而辅酶Q10在试管婴儿领域中，更是有助提高试管婴儿成功率的好帮手。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素e与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能;辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。衰老与线粒体辅酶Q10浓度关系的实验显示线粒体辅酶Q10浓度降低是骨骼肌的衰老的一个重要方面。
辅酶Q10对女性或在试管婴儿领域中，主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量;众所周知，超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子质量是否良好，所以海外试管专家：欧路尔Aaron建议，卵巢功能不佳、大龄计划生育者或准备试管婴儿辅助生育者，在孕前需要服用辅酶Q10最少一个月来帮助提高卵巢功能与卵子的质量，计划试管婴儿的难孕育患者，可提前一年或半年服用，有助于提高成功率。
饮食科普： 卵子质量不好应该吃什么?试管移植后几天可验孕
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、抗氧化水果比红酒更有益
众所周知，酒精可影响胎儿健康与智力发育，虽然红酒有养颜美容抗氧化功效，但红酒也是酒，对于其含有的酒精成分，终归还是应该避免的;而为了提高自身的卵子质量，使用新鲜的高抗氧水果如蓝莓、樱桃、草莓、葡萄等人工助孕第三天额头热怎么办，不仅可起到抗氧化功效，还能补充丰富维生素;大自然赋予的果实，相对于红酒来说更有益于身体健康。
4、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐南阳中心医院生殖科、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更健康、卵子更优质。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。女性一天摄入一小盘豆腐或豆制品就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
5、避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
6、远离辐射
研究显示，经常使用的电脑其辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，较好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
