女性在生产时动了元气，身体非常的虚弱，这时我们就需要从饮食方面来进行调理，让产妇更好的恢复健康，尤其是在生产后还要给小宝宝喂母乳，需要的营养就更多了同时也有很多禁忌的食物不能吃，这些食物不仅对产妇的恢复没有好处还会影响乳汁的质量，对宝宝的健康也是没有益处的，那么在产后护理的过程中，有哪些食物是产妇不能吃的?
1、忌食辛辣食物
尤其是剖腹产的产妇是禁止食用辛辣食物的，会影响刀口的恢复出现炎症就很麻烦了，如果长期吃辛辣食物还会引起上火从而便秘，这里并不是说顺产就可以吃辛辣，也一样是不允许的，要知道在产后身体的各个机能都还没有恢复。那些喂母乳的产妇如果吃辛辣会从母乳中过到宝宝身上，相当于宝宝也在吃辣，所以对于吃辣这个我们要尽量避免不孕不育试管婴儿一般费用是多少。
2、忌食巧克力
有一种说法是小孩子吃多了巧克力会变笨，虽说没有一定的科学依据，但巧克力中的可可碱会让宝宝在吃完母乳后处于兴奋状态，影响睡眠，要知道刚出生的小宝宝一天22个小时基本都在睡觉，睡眠不足是会影响宝宝的健康。还有就是孕妇吃巧克力会增加身体的肥胖，进而对身体的恢复产生阻碍。
3、忌食生冷食物
产后如果食用生冷食物会对胃部造成负担，严重的或演变成肠道疾病，对身体的恢复造成非常大的影响，尤其是产后女性本身就身体虚弱应该多吃蛋白质高的食物，还有补充维生素。
4、忌食母鸡汤
母鸡汤中的雌激素会影响泌乳素的分泌，造成奶水不足，奶量减少的情况，同是高脂肪的食物会让宝宝消化能力减弱，肠道出现异常，便秘，食欲不振等。
5、味精和麦乳精
味精会影响锌的吸收，加重宝宝口味，造成以后宝宝挑食，不爱吃饭的情况，影响宝宝的生长发育，而麦乳精中的麦芽糖会影响产妇的母乳，出现断奶。
所以产后护理对女性来说是非常重要的，只有在这个阶段把身体养好了，才不会留下月子病。
