营养课堂
补充亚油酸,促进胎宝宝大脑的发育
亚油酸是油脂成分中的一种,它是一种不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的不孕不育做试管婴儿可以报销吗成分,而作为这种成分的代表亚油酸,是公认的必需脂肪酸,是构成人体细胞膜和皮肤的重要组成成分之一。亚油酸还是大脑和神经发育的必须营养素,对胎儿的大脑发育极为重要。
这段时间是胎宝宝大脑增殖的高峰期,大脑皮层增殖迅速,因此需要丰富的亚油酸才能满足大脑发育所需。如果缺少亚油酸,胎宝宝的大脑发育会受影响。所以建议孕妈妈每天摄入3克左右为宜。
富含亚油酸的食物来源有芝麻、黄豆、花生、葵花子、玉米、核桃等。
补充铜元素能预防早产
铜元素是无法在人体内储存的,所以必须每天摄取。如果摄入不足,就会影响胎宝宝的正常发育,有可能造成胎宝宝畸形或先天性发育不足,并导致新生儿体重减轻不孕不育除了试管婴儿还有什么、智力低下及缺铜性贫血。
在孕晚期如果缺铜,则会使胎膜的韧性和弹性降低,容易造成胎膜早破而早产。所以从孕8月开始,给宝宝对铜的需求量急剧增加,大约要比之前增加4倍,所以如果孕妈妈疏忽了补铜,容易造成母子双双缺铜。
补充铜质的最好办法是食补,多吃含铜食物,如动物肝脏、水果、海产品、紫菜等,另外,粗粮、坚果和豆类也是很好的铜来源,可以经常食用。
※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。
