在人体内，钙是最含量最高的微量元素，对骨骼生长、肌肉收缩、心脏功能都有重要作用。怀孕女性对钙的需求随着孕周的增加而增加，主要是为了满足胎儿骨骼的发育。
为满足胎儿的需要，与未怀孕时相比，孕期女性对钙的需求增加了33％，而晚孕期则达到了钙需求的高峰。
胎儿生长在高钙环境中，通过胎盘将母亲血清中的钙转移到胎儿体内，从而使胎儿的钙含量高于母亲1毫克/升。从28周到40周，胎儿体重增加了3倍。为了满足胎儿骨骼发育的需求，胎儿体内的钙含量增加了4倍。
怀孕期间钙摄入不足还会引起母体震颤，感觉异常，肌肉痉挛等现象，充足的钙对母亲和胎儿都很重要！但是许多宝妈在补钙方面存在着误区，就如下面这些问题。
孕期补钙会不会导致胎盘早期钙化，使胎儿不能健康成长？
胎盘钙化是一种正常的生理现象，足月分娩的正常孕妇胎盘中钙化率为76％。胎盘钙化就像树木的孕期护理年轮一样，代表了胎盘的年龄和成熟程度，随着孕周的进行，这种情况会越来越严重。
有研究结果表明，孕期补充钙剂与胎盘钙化无关，真正影响胎盘钙化的因素有：种族、母亲的年龄、季节变化等，而且随着母亲年龄的增长，钙化程度降低。
怀孕期间补钙会使宝宝囟门过早闭合？
新生儿囟门平均闭合时间为13.8个月，出生后3个月有1％的儿童前囟门闭合;出生后12个月有38％的儿童前囟门闭合;出生后24个月，96％的儿童前囟门闭合，出生时前囟门的大小与囟门闭合时间无关，补钙更与补囟门闭合无关。
甲亢、甲状旁腺功能亢进或胎儿脑部在母体子宫中受到的创伤，常发生前囟早闭，如：母亲酗酒、缺氧等疾病孕期护理，且囟门闭合与宝宝的智力是没有关系的，智力正常，宝妈们不必担心。
孕期护理
怀孕期间补充钙会使胎儿的头部太硬太大？会增加生产难度？
有些孕妈就在想，“胎儿头骨软生产就容易吗？”
事实上，正常分娩并非因为胎儿头部柔软可随意变形，而是因为胎儿在母亲腹腔内颅缝未完全封闭，在分娩过程中，由于产道挤压，胎儿颅缝重叠，导致双顶径缩小，从而就能正常分娩。如果钙质补充不足，会导致胎儿骨质沉积，进而导致胎儿发育不良。
巨大儿为胎儿体重达到或超过4000 g，补钙与胎儿体重无关！若是孕期女性患有糖尿病、体重超重、高龄产妇、父母身材高大等是巨大儿发生的高危因素。
孕期为了生产得更顺利，就要遵守产科医生的指示，在妊娠晚期严格控制好体重。
