在孕期，孕妈体内的铁含量不仅要满足自己血红蛋白的需要，还要满足胎儿的发育需求，因此孕期容易出现缺铁性贫血，成为贫血的高危人群。此外，随着妊娠期的增长，缺铁性贫血更容易发生，孕妇贫血不仅影响自身，还会影响胎儿的发育。
一、孕期贫血对胎儿造成的影响
胎儿在发育过程中需要通过胎盘吸收母体血液中的各种营养。因此，当母体发生营养不足时，会直接影响胎儿，阻碍胎儿的发育，甚至导致早产、死胎、脑瘫等严重现象。孕妇贫血会对胎儿产生以下影响:
1、影响胎儿的智力
人类大脑在孕期至6岁这段时期发育，若是在孕期发育时期缺乏铁元素会导致脑细胞的能量代谢、功能和神经递质的异常，从而影响脑发育。
2、影响胎儿语言能力
胎儿在母亲体内缺氧、缺铁，出生后就会出现精神失常等症状，对外界事物缺乏兴趣，认知能力下降，从而影响语言形成。
3、影响胎儿的视觉
胎儿在母体中缺铁时，抓取玩具和小东西比同龄儿童要慢。
4、影响胎儿的肌肉发育
胎儿在母体内缺铁，会影响胎儿先天肌红蛋白的铁含量，从而导致胎儿肌肉无力。比如翻、仰等小动作都会显得吃力。渐渐的，宝宝不喜欢活动，只是躺在床上，所以影响了宝宝肌肉的发育。
5、影响胎儿的抵抗力
由于胎儿在母体内缺乏营养，影响了发育，即使后天尽量调养，其身体素质也会不如其他婴儿，而且学习能力也会受到一定的影响。
二、孕妇贫血的原因
孕妇为什么会出现贫血呢？是由于孕期对铁元素的需求**增加，而孕妇在孕期未贮存足够的铁元素，导致孕妇贫血。下面给大家具体分析一下原因。
怀孕后，孕妇通过血液向胎儿输送营养物质，体内血液量大幅增加，血红蛋白的形成需要铁元素，孕妇需要吸收铁元素合成血红蛋白，孕妇缺乏铁元素会影响体内造血功能。
随着胎儿的成长，不仅胎儿发育需要铁，胎盘、脐带的生长，而且孕妇本身也需要铁，如果没有额外的铁元素补充，就会导致体内缺铁。
孕期妇女易受一些生理因素影响。孕妇可能会在怀孕初期出现呕吐、食欲减退等症状，使血液中的血红蛋白降低，或因摄取的铁、维生素等营养素不足而导致血液中血红蛋白含量降低，当血红蛋白含量达到某一低值时就会出现贫血症状。
三、孕妇贫血的预防
一切疾病都是可以预防的，孕妇贫血也一样，这就需要培养良好的生活习惯，保持良好的心情。其具体做孕期护理法是：
1、均衡饮食
因为孕妇对铁的需求较大，应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，同时也应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、花生、鸡蛋等。还应多吃水溶性蔬菜和水果，如芹菜、番茄、桃子等。
2、养成良好的用餐习惯
挑食者常因不能摄取均衡的营养物质，易导致体内缺铁，从而导致贫血。以及要少食多餐，细嚼慢咽为好，这样才能更好吸收食物中的营养物。
3、养成良好作息习惯
保证睡眠充足，不能过度劳累，不能不运动或是运动量过大，另外要防止晕倒，站立时不要太快孕期护理，防止出现晕眩的症状。与此同时，不能饮酒、抽烟，也不能常吃零食不吃正餐。
4孕期护理、保持良好心情
每日保持好心情，这样也空提高自身的免疫力。与此同时也可使造血功能旺盛，使身体充满活力，从而防止贫血的发生，另外还可使面色红润。
