广州男人少精要如何保健?你知道男性得了少精症要如何保健护理吗?男性是很容易就患上少精症的，因为导致男性出现少精症的原因很多，如电磁波和核辐射以及X线照射、汽车尾气、汞和铅以及镉、苯和甲醛以及食品的添加剂等
子宫内膜息肉样增生能试管吗。所以，想要生育的男性可以提前去医院做**检查，发现问题及时治疗。那么，男性得了少精症要如何保健护理?
广州生殖保健院医生表示：精子是男性繁衍后代不可缺少的遗传物质，治疗男性少精症离不开生活上的护理。男性得了少精症，就应注重一些保健护理措施，避免在不慎的情况下导致病情的加重。
男性得了少精症要如何保健护理?
1、合理饮食：少吃含糖、高脂肪的食物，多摄取含锌、哂的食物。远离烟酒。还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。
2、讲究卫生：保持良好的个人习惯，尤其是**的清洁，以预防各种危害男性生育能力的传染病。
3、良好习性：避免长时间骑自行车，不要穿过于紧绷的服饰，规律作息，劳逸结合。
4、适度锻炼：多运动，增强身体抵抗力，保持适当体重。
5、要把握一定的性知识：了解男性生理特征和保健知识，保护睾丸。假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
医生认为：抽烟、喝酒、通宵上网等不良生活习惯影响精子成活率。一些大学生过早过频的性生活，也是导致自身生殖系统紊乱及病变的重要因素之一。
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