前列腺增生是中老年男性常见的多发病。50岁以上发病率逐渐上升，60-80岁发病率达到88%。随着生活和保健条件的不断改善以及人们平均寿命的延长，这种疾病的发病率将会增加。
预防良性前列腺增生应从青年开始，未婚青年应警惕**，婚后性生活应受到控制，避免放纵。中年以后，我们应该注意调整精神生活，保持詹妮弗偷快的心情;工作、饮食和日常生活应该有规律;克服便秘，保持大便通畅;尽量不要长时间骑自行车或轻骑，并注意久坐后的轻微活动或散步。
如果膀胱热，尿道痛，你可以喝绿豆汤或绿豆粥，或者你可以用黑木耳汤或冷黑耳朵。
1.摩擦小腹
取仰卧位，用右手顺时针轻揉小腹120次，然后用左手逆时针轻揉小腹20次，每天起床前和晚上睡觉前一次。该方法不仅能有效治疗良性前列腺增生，还能有效治疗便秘和减肥。
2.药液坐浴
将60克皂角(捣碎)、50克泽泻、50克大黄、2根葱用纱布包裹，然后加入2000毫升水，煎煮20分钟，趁热熏洗会阴，待药液温度降至40℃左右时坐浴「郑州试管婴儿」，每天两次，每次20-30分钟，对尿失禁有明显疗效。
3.温水坐浴:
用开水趁热熏蒸会阴，水温降至40℃左右时坐浴。**会阴20-30分钟，每天两次。它可以明显减少排尿困难和其他症状。
4.中药热敷
将100克艾叶和200克茴香(在盐水中煸制)煸制，用布包好，在肚脐上烫一下(如果太热，加一条软毛巾)，每天2~3次。如果配合揉腹，疗效更好。
5广州不孕医院哪里好.炒盐热敷
取盐(原盐)1000克，翻炒，用多层布包好，放在腹部使其变软。如果太热，加一条毛巾，每天3次。原盐可以重复使用。
