病情分析:在日常生活中,坐月子食谱家常菜常见的有菠菜炒猪肝。菠菜富含维他命A、C及矿物质,能让通便利肠,补血效果,可改善肠胃不适,贫血,便秘等问题。需要的材料有猪肝、菠菜、老姜片、麻油大匙、生粉小匙、少些米酒。做法如下:1.猪肝洗净擦干,切成1公分厚薄片,加生粉搅拌均匀备用。2.菠菜洗净,沥干水,就可以切段,锅加热后,倒入麻油,油热后,放进姜片,煎到呈浅褐色,放在锅的一侧备用。3.加入菠菜和猪肝,快速快炒,放进少量的米酒,炒到猪肝没有血色即可。建议产妇应避免吃一些刺激辛辣以及生冷寒凉的冷冻卵子价格食物,同时要注意保持充足的睡眠和良好的精神状态。
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