女性妊娠期为什么会出现胀气？胀气的护理方法

孕期的女性身体会发生诸多的变化，并且多数都会带来身体的不适，导致孕妇情绪上的改变，那么女性妊娠期为什么会出现胀气？胀气的护理方法是什么？

一般女性出现在妊娠期出现胀气有三个原因：

激素变化

由于进入妊娠期的女性会分泌许多激素，而孕激素就是其中一种，它会影响胃肠功能，造成其蠕动强度减弱，并且胃酸的分泌也会减少，极大的影响消化功能。

子宫变化

孕妇的子宫到了孕晚期会逐渐变得更大，此时就会对肠道进行压迫，导致肠道无**常蠕动。倘若孕妇本身就具有便秘和肠蠕动功能弱的情况，那么就会出现胃肠胀气。

饮食不当

食入过多的产气食物，如大豆、淀粉等，还有碳酸饮料，如可乐等，都会导致孕妇出现胀气的现象。

胀气对孕期妇女的影响

孕早期由于胀气现象最为严重，因此其胃部排酸的能力会下降，所以胃酸含量会升高。而且此阶段孕期女性体内会出现更多的黄体素，肠道蠕动强度会减弱，影响**的排出。

胀气的护理方法

孕期胀气的护理有许多方面的介入：

定时排便

妊娠早期，由于胎儿需要大量蛋白质的获取，所以孕妇并不要食入过多的淀粉、豆制品等产气多，不利于肠胃的食物。此时，应该适当补充一些糖分，如苹果、梨子之类的水果检查不孕的医院。另外还可以选择一些牛肉、鱼肉类的食物来补充蛋白质。

少食多餐

孕期妇女可以采取少时多餐的方法，一日进行多次的进食，一次量减少，这样可以帮助肠胃进行消化。

适当锻炼

适当的锻炼可以增加肠胃的蠕动，全身肌肉也可以得到放松。因次孕妇可以在孕期做一些轻度的运动，如慢跑、瑜伽等。

摄入足够的水分

建议每日清晨喝一杯温水，唤醒胃肠道。;另外要保持每日的摄水量在2000ml以上，如果有条件，可以适当加一些蜂蜜，具有养颜、润滑肠道的作用。

腹部**

在脐部的周围进行**，顺时针从隔下往下腹部按，动作保持轻柔顺畅。此方法可以帮助胀气的孕妇缓解腹胀，帮助排便排气。

遵医嘱服用药物

倘若胀气现象过于严重，可遵医嘱服用胃散。一般严格按照医生的医嘱使用药物，不会对身体和腹中胎儿造成影响。